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周學(xué)勤
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

生殖中心

經(jīng)期吃紅糖醪糟的好處

2023-08-13 04:32

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月經(jīng)期間吃紅糖醪糟，主要作用就是活血補(bǔ)氣，有些女性屬于寒性體質(zhì)，氣血虛弱、經(jīng)脈不暢，月經(jīng)期間血液容易形成血塊，經(jīng)血不暢，引起腹痛、腹脹等痛經(jīng)癥狀，所以適當(dāng)用紅糖和甜酒熬水喝或者煮雞蛋吃，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，使身體溫暖并且增加營(yíng)養(yǎng)，有利于經(jīng)血順暢，改善痛經(jīng)等癥狀，對(duì)身體健康非常有益。月經(jīng)期間建議注意休息，避免勞累，忌食辛辣、刺激和生冷食物，可以適當(dāng)參加文體活動(dòng)和輕體力勞動(dòng)，保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)和憂郁等，同時(shí)需要做好外陰部清潔衛(wèi)生。

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