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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

小孩吃洋蔥的功效與作用

2023-03-09 17:18

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

小孩吃洋蔥有著很好的增進(jìn)食欲的功效，因?yàn)檠笫[特殊的芬芳能夠刺激味蕾的敏感性，同時(shí)也能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，因此對(duì)于小孩容易出現(xiàn)的挑食、偏食，如果適當(dāng)吃一些洋蔥，能夠很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化。
小孩吃洋蔥還能夠提高機(jī)體免疫力，因?yàn)檠笫[中含有豐富的鋅元素、硒元素，這些礦物質(zhì)能夠刺激免疫物質(zhì)的生成，因此能夠促進(jìn)小孩免疫力的提高。
小孩吃洋蔥還能夠散寒解表，在預(yù)防風(fēng)寒感冒方面有著積極的作用。

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