涼拌苦瓜和洋蔥有很好的增進食欲的功效，因為涼拌苦瓜和洋蔥特殊的苦味和辛辣的芳香，能夠刺激味蕾的敏感性，提高脾胃的運化功能。對于食欲不振、消化不良的人，適當食用涼拌苦瓜和洋蔥能達到增進食欲，促進消化的作用。
涼拌苦瓜和洋蔥還有著輔助降低血糖的功效，對于血糖不穩(wěn)定、血糖增高的患者，適當食用能補充其中含有的豐富膳食纖維，減緩糖吸收的程度和速度，對于輔助控制血糖，維持正常的血糖水平有著積極的作用。
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"涼拌苦瓜的功效：1、能夠清熱解毒，因為從中醫(yī)食療的角度上來講苦瓜本身性味苦、寒，加上涼拌的做法更能夠增加其涼性，進而對于熱病所導致的眼睛紅腫、咽喉腫痛、瘡癰腫毒的人，適當吃涼...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/25 收聽(61130)
"涼拌洋蔥的功效通常如下：1、能夠提高抵御腸道感染性疾病的能力，因為洋蔥當中含有豐富的含硫化學物，而這些含硫化學物對于許多腸道致病菌有很強的殺滅和抑制的作用，適當吃涼拌洋蔥能夠...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/01 收聽(90904)
苦瓜炒洋蔥有著很好的清熱解暑功效，對于暑熱傷身，所引起的惡心、嘔吐、四肢無力、心情煩躁，如果適當食用一些苦瓜炒洋蔥，都有著很好的清熱解暑，緩解上述癥狀的功效。苦瓜炒洋蔥還有著很...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/27 收聽(38874)
02:11
苦瓜味苦，性寒，是歸脾、胃、心、肝經(jīng)?？喙系墓πв星鍩?、去心火、解毒明目、補氣益精、止渴消暑、治癰的作用。其能夠明目解毒、清熱祛暑、利尿涼血、益氣壯陽，主治中暑，暑熱，對...
高劍虹│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/08 播放（50790）
"苦瓜果味甘苦，成熟果肉主要作為蔬菜食用，苦瓜在夏季上市時，可以將其加工成保健飲料，可供全年飲用。常吃苦瓜，能增強皮層的活力，使皮膚變得細嫩健美，用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火赤目...
崔紅英│山東大學齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院
2023/06/19 收聽(60172)
01:37
苦瓜也稱作涼瓜，味道微苦，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素，具體功效如下： 1、增進食欲：苦瓜中含有苦瓜甙也稱苦瓜苷，和苦味素一起增進...
柳鵬│北京大學人民醫(yī)院
2023/12/04 播放（81158）
"洋蔥能夠提高機體的免疫力，因為洋蔥當中含有豐富的含硫化學物，這種化學物有很強的殺滅一些細菌、病毒等致病微生物的作用，因此吃洋蔥能夠降低得一些感染性疾病的作用。洋蔥還能夠很好的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/26 收聽(65290)
01:54
苦瓜本身是一種蔬菜，大家都經(jīng)常吃，性味偏涼，功效和作用主要是有一定清熱解毒的功效，常吃可以清瀉心中煩熱?？喙献鳛橐环N食物，在日常生活之中，大家都喜歡炒著吃，或者涼拌著吃，...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/08/07 播放（99386）
"苦瓜既是常用的蔬菜，也可以有一部分藥用的價值?？喙衔妒强嗟模玫臅r候比較生寒，寒性比較大。苦瓜有清熱解毒、明目的作用，一般用于中暑發(fā)熱的癥狀，可以治療牙疼，也可以治痢疾和便...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/12/12 收聽(89222)
01:31
野苦瓜為葫蘆科植物，富含苦瓜素、纖維素、氨基酸等多種人體所需維生素和礦物質(zhì)。野苦瓜不僅可以食用，還兼具藥用價值，存在消炎、潤肺、止咳、退熱、利水等作用，具體功效與作用如下...
周新堯│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/03/25 播放（77732）
01:44
苦瓜泡水的功效與作用，分析如下： 1、清熱解暑：苦瓜泡水有著一定的清熱解暑的功效。從中醫(yī)食療的角度上，苦瓜泡水性味偏苦寒，能夠很好地清除體內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，尤其...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/05 播放（47090）
"生吃苦瓜的功效與作用：一、生吃苦瓜，最大限度的保留苦瓜中含有的維生素C，而具有清除自由基、抗氧化、美容養(yǎng)顏的作用。二、苦瓜中含有豐富的維生素A，生吃苦瓜能使其更容易為人體所利...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/05/23 收聽(53310)
洋蔥煮水的功效是止咳消炎，而且還可以改善營養(yǎng)不良。具體來說，洋蔥煮水的作用有以下幾點：1、輔助治療咳嗽、哮喘等呼吸道的疾病，洋蔥本身具有抑制哮喘的作用，可以使氣管痙攣明顯的緩解...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/09/29 收聽(87408)
白皮洋蔥有著很好的健脾開胃的功效。對于一些食欲不振、消化不良、惡心嘔吐的人，如果適當?shù)氖秤靡恍┌灼ぱ笫[，能夠很好的增進我們味蕾的敏感性，促進胃腸道的蠕動和消化液的分泌，因此能夠...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/26 收聽(67240)
