涼拌銀耳有著比較好的美容養(yǎng)顏的功效，因為涼拌銀耳中，富含有豐富的植物性膠質(zhì)，并且也能夠滋陰補血。如果適當?shù)氖秤脹霭桡y耳，有祛除黃褐斑、雀斑的功效，而達到美容養(yǎng)顏的作用。
涼拌銀耳當中還富含有豐富的多糖類物質(zhì)，而多糖類的物質(zhì)能夠刺激免疫細胞的增殖，在提高機體免疫力方面也有著積極的功效。
涼拌銀耳當中還富含有豐富的膳食纖維，能夠促進大便的形成，刺激胃腸道的蠕動，進而在預防便秘方面，也有著積極的功效。
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銀耳作為食材和藥材可以涼拌，而且非常的有營養(yǎng)，具體來說有以下幾點：第一、增強皮膚的抗損傷能力，銀耳有助于皮膚細胞組織的正常機能，促進其新陳代謝保持皮膚的張力、消除皺紋等等一系列...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/05/30 收聽(90134)
02:56
銀耳性味甘、平，歸于肺、胃、腎經(jīng)。其功效主要是： 1、銀耳含有豐富的維生素C，有助肝臟解毒，清理體內(nèi)長期淤積的毒素，因此有保肝、增加身體健康的作用，增加免疫細...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/13 播放（52328）
銀耳是補肺陰的藥物，而且養(yǎng)陰潤燥。銀耳又叫白木耳，它是甘而平的性味。銀耳實際上是可以作為食物來吃的，它是一個藥食兩用的植物，用于病后身體的虛弱，把銀耳燉的很爛有助于消化吸收，它...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/01/01 收聽(27530)
"涼拌洋蔥的功效通常如下：1、能夠提高抵御腸道感染性疾病的能力，因為洋蔥當中含有豐富的含硫化學物，而這些含硫化學物對于許多腸道致病菌有很強的殺滅和抑制的作用，適當吃涼拌洋蔥能夠...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/01 收聽(90904)
"涼拌苦瓜的功效：1、能夠清熱解毒，因為從中醫(yī)食療的角度上來講苦瓜本身性味苦、寒，加上涼拌的做法更能夠增加其涼性，進而對于熱病所導致的眼睛紅腫、咽喉腫痛、瘡癰腫毒的人，適當吃涼...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/25 收聽(61130)
"銀兒又叫白木耳，具有非常大的醫(yī)用和食用價值。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚以及延年益壽的功效，能夠增強機體的免疫力，具有抗腫瘤...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/08/29 收聽(64218)
01:33
銀耳亦稱白木耳、白耳子，是一種食用菌，銀耳科，食用真菌銀耳的子實體，鮮時呈白色半透明，柔軟有彈性，呈花朵或雞冠狀，干后呈微黃色，角質(zhì)堅硬，產(chǎn)于中國的四川、貴州、云南、江蘇...
石勱│中日友好醫(yī)院
2023/12/26 播放（58042）
"因銀耳當中含有豐富的海藻糖、戊糖等肝糖，所以能夠提高人體的免疫力，以及具有抗輻射、抗腫瘤方面也具有一定效果。另外，銀耳其實也是美容佳品，特別是對于美容瘦身等方面也有比較好的用...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/02/18 收聽(37278)
銀耳紅棗從中醫(yī)食療的角度上講，銀耳具有很好的滋陰補血作用，所以適當?shù)某糟y耳紅棗，能夠讓精氣神更加的充沛、膚色更加的紅潤。銀耳紅棗的第二個功效，紅棗具有很好的健脾功效，脾胃為后天...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/16 收聽(65446)
02:54
銀耳紅棗湯是以紅棗和銀耳作為主要原材料制作的一種湯品，可謂營養(yǎng)豐富、味道鮮美，幾乎適合于各類人群食用，對人體也有很多功效： 1、治療貧血：紅棗中富含鐵元素，而...
柳鵬│北京大學人民醫(yī)院
2023/08/30 播放（61810）
銀耳紅棗湯就是以銀耳和紅棗作為主要食材熬制而成的一種湯品，有一定的寧心安神、增強食欲、益智健腦的作用。銀耳富含維生素D，能夠促進鈣的吸收，防止鈣流失，對兒童生長發(fā)育十分有益，而...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/06 收聽(88376)
椴木銀耳有著很好的滋陰的作用，陰虛火旺的人食用椴木銀耳，可以通過滋陰，能很好的預防和緩解因為陰虛火旺導致的咽喉腫痛、眼睛紅腫。椴木銀耳當中還富含有豐富的粘多糖，而粘多糖能夠促進...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/02 收聽(75640)
