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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕了腸胃不好怎么調(diào)理

2023-04-11 02:38

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懷孕期間出現(xiàn)腸胃不好，經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振或者惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉的現(xiàn)象，應(yīng)該從平時的飲食和生活習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)理。注意清淡飲食，不要吃太油膩、不好消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸食品、燒烤食品、生冷的瓜果、冰鎮(zhèn)的飲料，也不要吃辣椒、不要喝酒以及濃茶、咖啡，這一類對腸胃刺激性比較強(qiáng)，特別是在懷孕期間應(yīng)該盡量注意清淡飲食，不要吃生冷的瓜果，在吃瓜果的時候應(yīng)該適量的加溫，可以用溫水浸泡或者從冰箱里才拿出來的瓜果，恢復(fù)室溫之后再少量的吃，不要一次性吃得太多。

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