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    懷孕可以吃烤紅薯嗎

    2023-09-15 20:33

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    懷孕可以吃烤紅薯,紅薯營養(yǎng)價值比較高并且可以潤腸通便,健脾暖胃,可以緩解孕期便秘等情況。孕期適量的吃紅薯對孕婦有好處。孕期最好飲食多樣化,最好不要吃辛辣、刺激的食物,比如辣椒等,容易引起上火,導(dǎo)致便秘。另外懷孕早期也不能吃桂圓、山楂、薏米等食物,容易引起流產(chǎn)。平時注意睡眠充足,最好多吃含蛋白高的食物,比如魚蝦,雞蛋等食物。建議孕期注意定期B超檢查,看看胎兒發(fā)育情況。孕期不要劇烈運(yùn)動,注意最好不要暴飲暴食,容易引起胎兒過大影響順產(chǎn)。

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