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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦吃烤紅薯對(duì)胎兒好嗎

2023-10-09 05:19

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孕婦可以吃烤紅薯，在懷孕期間適當(dāng)?shù)某钥炯t薯能夠增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，因?yàn)榧t薯里面含有豐富的維生素和微量元素，適當(dāng)吃能夠有改善便秘的現(xiàn)象，紅薯屬于粗纖維的食物，具有很好的通便的作用，特別在懷孕后期經(jīng)常出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，適量吃紅薯對(duì)于潤(rùn)腸通便有一定的好處。紅薯也能夠起到預(yù)防心腦血管疾病的作用，在懷孕期間適量吃紅薯還能夠減輕色斑的形成，減輕色素沉著的作用。但是這種食物不能吃得太多，如果吃得太多會(huì)容易導(dǎo)致消化不良，紅薯中含有淀粉量非常高，會(huì)影響到胃腸的消化功能。

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