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    乳腺增生不能吃黑芝麻嗎
    
            
    
                2023-05-25 00:13
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    乳腺增生是一種常見的生理改變，一般情況下，它隨著月經(jīng)周期的變化而出現(xiàn)月經(jīng)前的脹痛不適，月經(jīng)后可以緩解。飲食一般情況下沒有絕對的禁忌，特別是黑芝麻，黑芝麻里面含有維生素A和維生素E，這些反而有利于乳腺增生的控制，所以乳腺增生的病人對黑芝麻是不禁忌的，黑芝麻本身也是一種中成藥物，可以促進(jìn)乳汁的排空這些功能，而且可以調(diào)節(jié)乳腺增生，一般情況下是沒有絕對禁忌。另外，乳腺增生的病人需要適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?，主要是脂肪含量的攝入，避免肥胖。同時最主要的是心理的調(diào)節(jié)，因為大部分病人都是因為不規(guī)律的生活、工作的壓力、容易生氣、不和諧的性生活，導(dǎo)致整個內(nèi)分泌的紊亂而出現(xiàn)乳腺增生的加重，所以這個一定要規(guī)律的生活、規(guī)律的工作、適當(dāng)?shù)倪\動。同時需要定期的檢查，一般建議每年檢查1次，40歲以上每年做1次乳腺的鉬靶檢查。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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