黑芝麻富含蛋白質(zhì)、油酸、亞油酸、亞麻酸、卵磷酯、尼克酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E及鈣、磷、鐵、硒等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素E有保護(hù)胰腺細(xì)胞的作用，亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用。
黑芝麻所含成分對糖尿病患者有益，糖尿病患者可以吃黑芝麻。黑芝麻屬于高脂肪食物，雖然對糖尿病患者有益，但每次食用量應(yīng)在10g以內(nèi)為宜。
總之，芝麻分黑芝麻、白芝麻，糖尿病患者均可以食用，但一定要掌握好食用的量。
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高血壓患者可以吃黑芝麻，黑芝麻作為一種有益健康的食物，并不會對血壓造成太大的影響，也不會使血壓有明顯的波動。高血壓作為一類慢性疾病，發(fā)病率高、致死率高、致殘率高。高血壓的...
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/04 播放（64922）
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子宮肌瘤的人可以吃黑芝麻，因為芝麻為胡麻科植物脂麻的種子，有白色和黑色之分。白芝麻以榨油為好，黑芝麻以食用為佳。芝麻里面含有脂肪油、有油酸、有蔗糖、卵磷脂、蛋白質(zhì)和鈣等等...
申寶林│山西省中醫(yī)院
2023/08/24 播放（69102）
"子宮肌瘤的女性通?？梢猿院谥ヂ?，這是因為黑芝麻屬于常見的普通食物，但黑芝麻中卻不含有任何的激素成分，既不含有雌激素、也不含有孕激素。女性在吃黑芝麻以后，可能并不會對子宮肌瘤造...
王一清│成都市第一人民醫(yī)院
2023/09/24 收聽(45296)
"糖尿病患者，可以適量食用黑芝麻，但是不能食用過多。因為黑芝麻里邊含有大量的脂肪，除此之外，食用的方式也需要注意，當(dāng)打黑芝麻糊時是不能加糖食用的，黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，...
劉曄│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/07/09 收聽(50138)
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遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/10/21 播放（54210）
"糖尿病患者不可以喝黑芝麻糊，黑芝麻糊本身以芝麻為主，所以含的熱量比較高。另外，黑芝麻糊制作方式屬于熬制或者沖得比較久的稀飯類，喝到胃腸道之后，吸收的速度也比較快。所以黑芝麻糊...
韓世超│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/11/13 收聽(29904)
02:46
糖尿病病人能吃黑豆、黑芝麻、黑米糊，但是這三黑的食物應(yīng)該和平時習(xí)慣于拿來做主食的精白米面按比例混合吃。這三黑食物屬于粗糧雜糧的范疇，和精白米面混合吃比單水的精白米面做成的...
孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2024/01/17 播放（40940）
