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    小麥的功效是什么

    2023-08-03 07:09

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    小麥的功效:1、能夠養(yǎng)心安神,因為從中醫(yī)食療的角度上來講小麥性味甘、涼,入心經(jīng),對于心煩不寐、失眠多夢、神經(jīng)衰弱的人,如果適當(dāng)吃小麥有很好的養(yǎng)心安神、促進(jìn)睡眠的好處。2、能夠益腎補精,對于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿痛、盜汗、須發(fā)早白的人,如果適當(dāng)食用小麥有很好的益腎補精的作用。小麥的禁忌就是其中含有豐富的碳水化合物也就是糖分,如果吃的過多會引起血糖增高而增加患糖尿病的風(fēng)險。

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