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    跑步之后頭疼怎么回事

    2023-03-12 10:36

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    跑步之后頭疼,可能是因為突然增加的運動量過大所引起的偏頭痛。人體在大量運動過后容易出現(xiàn)很多變化,如過度疲勞、大量消耗體內(nèi)的能量、出現(xiàn)低血糖、交感神經(jīng)興奮、出汗等。
    這些突然變化會觸動偏頭痛的扳機點而發(fā)作,此時應(yīng)及時休息,并要注意以后應(yīng)當(dāng)避免引起頭痛的運動量。如果跑到1000米出現(xiàn)頭疼,以后應(yīng)當(dāng)控制在500米左右。跑步之后頭疼也可能是由于高血壓引起,一些高血壓患者在跑步之后,很容易造成血壓急劇上升,會刺激頭部的痛覺反應(yīng),從而引起頭疼的癥狀。

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