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    預(yù)防癌癥不要吃什么

    2023-05-30 20:22

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    預(yù)防癌癥的發(fā)生,我們平時要控制肉類的攝入量,特別是紅肉,如牛肉、羊肉、豬肉等,最好選擇吃魚肉、雞、鴨肉等取代紅肉。此外,需要限制含脂肪含量高,特別是動物性脂肪含量高的食物,所以平時炒菜最好選擇植物油,同時還要限制腌制的食物和食鹽攝入量,而且還需要避免吃被霉菌毒素污染且室溫長期儲存的食物,需要注意容易腐敗食物的冷藏。平時注意食物的加工方法,不要吃燒焦的食物,少吃直接在火上燒烤魚等肉類。最好吃新鮮的食物,少吃含食品添加劑多的東西,以上措施可以減少癌癥的發(fā)生。

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