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王少為
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

紅豆吃了月經(jīng)量會(huì)多嗎

2023-12-13 06:19

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語(yǔ)音內(nèi)容

吃紅豆不會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量變多，它是一種天然植物食品、保健食物，含有豐富蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，但沒有活血作用，也不具有促進(jìn)月經(jīng)血增多的食用效果。
紅豆具有健脾、養(yǎng)胃、生津、補(bǔ)鐵、補(bǔ)血、祛濕氣的作用，可以幫助改善內(nèi)分泌環(huán)境。因?yàn)榧t豆含有豐富的鐵元素、礦物質(zhì)等，還含有少量的大豆異黃酮。大豆異黃酮是天然的雌激素，對(duì)卵巢保養(yǎng)具有重要作用。但任何食物都有正反兩個(gè)方面，過(guò)多食用會(huì)引起胃腸道負(fù)擔(dān)。

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