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周學(xué)勤
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

生殖中心

來月經(jīng)可以吃紅豆嗎

2023-01-29 13:30

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語音內(nèi)容

女性在來月經(jīng)期間是可以適當吃些紅豆，紅豆具有健脾益腎、寧心安神的功效，還具有一定補血和促進子宮內(nèi)膜生長的功能。女性在月經(jīng)期時也不易過多食用，以免導(dǎo)致上火或者出現(xiàn)有腹脹等胃腸道消化不良的情況。女性在月經(jīng)期沒有出現(xiàn)下腹痛、陰道流血增多的情況，可以正常的工作學(xué)習，在飲食上不要是吃寒冷、辛辣、刺激性的食物，適當吃肉類、魚蝦，以及新鮮的蔬菜、水果都可以。月經(jīng)期是女性身體正常的生理周期，在此期間女性不要過度緊張、保持心情舒暢，注意保暖，適當?shù)幕顒佣际钦５摹?

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杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

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月經(jīng)來可以吃紅豆薏米嗎

女性在月經(jīng)期間可以適當?shù)某约t豆薏米，屬于營養(yǎng)價值較高的豆類食物，有一定活血化瘀、調(diào)養(yǎng)脾胃的功能，而且紅豆薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，能夠及時補充由于月經(jīng)期間經(jīng)血所流失的營...

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楊勝│深圳大學(xué)總醫(yī)院

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月經(jīng)期可以吃紅豆。紅豆具有清心養(yǎng)神、健脾益腎、補養(yǎng)氣血等功效，非常適合女性食用。紅豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素B族以及微量元素鉀、鐵、磷等，月經(jīng)期由于失血較多，會喪...

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時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

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時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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"女性在經(jīng)期最好不要喝紅豆薏米粥，如果要喝也不可以過量食用，以免造成一些不必要的麻煩。薏米在中藥里面又稱為是薏仁。它可以治療濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃。久服可以輕身益氣。紅...

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"女性的月經(jīng)期可以適量喝紅豆薏米粥，也可以吃紅豆薏米。紅豆中含有比較豐富的鐵元素和鈣元素，具有一定的補血作用，同時也可以補鈣。女性在月經(jīng)期由于慢性失血，容易患缺鐵性貧血，適當?shù)?..

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來月經(jīng)時可以吃紅豆薏米嗎

"來月經(jīng)如果沒有宮寒、沒有痛經(jīng)的癥狀可以吃紅豆、薏米，因為紅豆、薏米可以可以祛濕，還可以健脾，也有消水、利腫的功效，預(yù)防經(jīng)期水腫等現(xiàn)象。紅豆、薏米還可以補氣、補血，改善氣虛、血...

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王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

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楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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