胃不好除了吃藥治療以外，還有一個(gè)好辦法就是食療。一日三餐對(duì)于胃都是一個(gè)負(fù)擔(dān)，如果吃的食物既能夠滿足能量的需求，又能夠?qū)ξ赣兄委熥饔?，一舉兩得。下面推薦兩款比較常用的食物。
第一、小米粥，小米粥易于消化，而且也比較普遍應(yīng)用，在熬制小米粥的過程中，建議可以放一小勺小蘇打粉，小蘇打粉偏堿性，熬制出來的小米粥比較黏稠，口感好，而且小米粥也偏堿性，能夠中和胃酸，對(duì)于胃不好的朋友來說是不錯(cuò)的選擇。在熬制小米粥的時(shí)候也可以加入小塊的木瓜，木瓜含有一種蛋白酶，對(duì)食物能夠起到很好的消化作用，所以小米粥加上小蘇打，然后再加上木瓜，這是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
第二、在燉雞湯的時(shí)候加上猴頭菇，猴頭菇也是一個(gè)有助于消化的食物，這樣再喝雞湯，對(duì)于胃不好的患者也是一個(gè)很好的選擇。
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