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    胃不好喝什么粥比較好

    2023-10-23 01:02

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    胃不好喝小米粥、八寶粥、山藥粥等,都能夠幫助調(diào)理病情。小米粥中含有大量B族維生素,同時具有暖胃、保護胃黏膜的作用。小米粥的膳食纖維以及蛋白質(zhì)含量也很豐富,不僅能夠促進腸胃蠕動,并且對腸黏膜不會造成損壞,同時還能夠促進消化液分泌、改善消化不良。八寶粥采用多種食物制作而成,營養(yǎng)豐富而全面。由于八寶粥制作比較軟爛,所以不會對消化系統(tǒng)造成負擔,腸胃系統(tǒng)可以更好吸收其中的營養(yǎng),同時還具有保護胃黏膜的功效。將山藥做成粥食用,具有健脾益胃的作用,可以幫助調(diào)理脾胃不和、消化不良。并且山藥粥比較容易消化和吸收,不會增加腸胃負擔,還可以促進脾胃功能的恢復。

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