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李磊
主治醫(yī)師

泰安市中醫(yī)院

骨科

腰扭后按摩可以嗎

2023-07-21 05:20

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01:14

語(yǔ)音內(nèi)容

腰扭以后，在臨床當(dāng)中稱之為急性腰扭傷，選擇推拿、按摩治療的效果還是非常不錯(cuò)。在推拿、按摩的基礎(chǔ)之上，需要配合正骨的手法。推拿的方法選擇腰部?jī)蓚?cè)的肌肉進(jìn)行推拿，推拿手法選擇滾法、肘按法、彈撥法，主要是以松解腰部?jī)蓚?cè)肌肉的痙攣為主要治療原則。通過(guò)手法治療以后，如果患者兩側(cè)肌肉的痙攣感、緊張感有明顯緩解，可以在這基礎(chǔ)之上行正骨進(jìn)行治療，正骨治療選擇斜扳腰椎的方法，通過(guò)正骨以后，腰扭傷所引發(fā)的腰部劇烈疼痛感會(huì)明顯減輕?；颊咴谕颇谩茨σ院?，要注意避免再次彎腰搬重物，盡量嚴(yán)格臥床休息，推拿、按摩治療3天左右便可以起到非常好的療效。

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王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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　　腰扭傷一般一周可以好。腰扭傷是因?yàn)橥蝗桓淖凅w位，如突然站立，導(dǎo)致肌肉牽拉進(jìn)而造成腰部扭傷；此外，腰椎小關(guān)節(jié)紊亂也會(huì)出現(xiàn)腰扭傷的情況，表現(xiàn)為突然腰痛明顯，腰椎處于歪的狀態(tài)，...

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腰扭傷了要注意什么

腰扭傷了首先要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、避免彎腰搬重東西、避免低頭玩手機(jī)。腰扭傷后腰肌存在無(wú)菌性炎癥，同時(shí)還會(huì)有肌肉痙攣情況，這時(shí)一定要多臥床休息，要臥硬板床，不要睡很軟的...

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腰扭到了怎么緩解

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張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/06/20 播放（78770）

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1、臥床休息，本身就...

畢連涌│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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