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    在月經期間可以喝涼茶嗎

    2023-03-24 11:45

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    在月經期間不可以喝涼茶,處于月經期的女性身體各個系統(tǒng)的功能都會發(fā)生相應的變化,對于各種不良刺激比較敏感。月經期喝涼茶容易因為寒冷刺激誘發(fā)子宮收縮而影響宮腔內月經血的排出,使月經血在宮腔內停留時間過久導致月經血顏色發(fā)黑或者引起明顯的腹部疼痛。茶水中含有豐富鞣酸,其會與食物中的鈣質、鐵劑等礦物質類營養(yǎng)素相結合形成復合物而影響營養(yǎng)素的吸收,時間久容易引起骨質疏松和缺鐵性貧血。茶水中也含有茶堿對中樞神經系統(tǒng)及心臟都具有比較強的興奮性而容易引起失眠、心慌、心悸等癥狀,對于女性的身體健康不利。

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