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    吃什么預(yù)防腦出血

    2023-12-01 22:32

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    腦出血主要是指非外傷導(dǎo)致腦實(shí)質(zhì)內(nèi)出血,腦出血主要是以動(dòng)脈粥樣硬化后,腦血管破裂、出血多見,此時(shí)建議病人以積極預(yù)防腦動(dòng)脈硬化為主要原則。能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的食物或者藥物,臨床上建議低鹽、低脂飲食,因?yàn)檫^高的油膩或者過多的食用鹽,可以加重動(dòng)脈硬化。同時(shí)也建議多吃新鮮的蔬菜、水果,因?yàn)槭卟恕⑺胸S富的葉酸以及維生素,能對抗動(dòng)脈粥樣硬化。另外建議多吃西蘭花、洋蔥等,因?yàn)槠浜芯S生素,也能對抗動(dòng)脈粥樣硬化。還可以口服維生素,比如維生素E、維生素C都能起到軟化血管、對抗動(dòng)脈硬化的作用。必要時(shí)還可以口服降脂、保護(hù)血管內(nèi)膜的藥物,比如他汀類的降脂藥。

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