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王博峰
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

小腿骨折后還能跑步嗎

2023-08-02 16:53

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01:18

語音內(nèi)容

小腿骨折早期是不贊成跑步，一般認(rèn)為骨折早期不能跑步，恢復(fù)3-6個月之后，可以進行快走、慢跑等運動。骨折早期如果骨折對位對線較差，有骨擦音或者骨擦感、異常活動，是不能跑步的。
早期骨折跑步時小腿會受力，早期不利于骨折的愈合，而且可能會產(chǎn)生二次骨折，較嚴(yán)重可能會影響血運情況，骨折延遲愈合甚至不愈合，或者會產(chǎn)生缺血性肌痙攣，引發(fā)骨筋膜室綜合征?；謴?fù)3-4個月之后，一般慢跑是沒有問題。
可以去醫(yī)院拍攝X線片，如果骨痂生成較多，骨折線模糊，并且沒有異常活動，可以認(rèn)為骨折達(dá)到臨床愈合，此時進行輕度運動也是沒有問題。要想進行健身等稍微劇烈的運動，還是要6-8個月之后更合適。

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