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"大姨媽就是月經，經期女性最好多吃蔬菜、水果，多吃瘦肉、豬肝、紅棗等，可以補充維生素，還可以預防貧血等。月經期其他注意事項如下：1、不吃涼的、刺激的食物，因為易引起痛經癥狀，還...
楊麗君│廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
2023/03/27 收聽(12910)
"來月經的時候什么水果都是可以吃的，也沒有什么水果是對來月經的時候身體狀況有更多的幫助，所以對水果沒有什么限制，但是反復強調來月經的時候一定要避免吃剛從冰箱里面取出來的冷藏食物...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/07/01 收聽(30658)
01:41
大姨媽不來吃黃體酮對于多數(shù)女性有用，但對于卵巢功能下降，或妊娠女性沒用。大姨媽不來俗稱停經，對于有性生活的女性，應積極除外妊娠，可通過查血和尿的HCG，即人絨毛膜促性腺激...
商敏│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/18 播放（42034）
01:44
女性在來月經時除非出現(xiàn)有月經量過多的情況，否則一般正常飲食即可，不需要特別額外補血。但是如果有些女性由于月經量比較多，或者來月經的時間比較長，因此每次月經失血量比較多，則...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/04/24 播放（26139）
月經過后可以通過下列食療方補充氣血：1、當歸、紅棗、紅糖煮雞蛋。此方具有滋陰補血、健脾益氣之功效。每日食用一次，連續(xù)食用5日，長期堅持食用，可明顯改善氣血虛弱癥狀。2、阿膠膏。...
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/26 收聽(67564)
"女性在月經期間身體的抵抗力會有所下降，所以在月經期間必須要注意加強飲食的營養(yǎng)，可以多吃些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和容易消化吸收的食物，比如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/03/04 收聽(81858)
"女性來月經一般的水果都是可以吃的，比如柑橘，柑橘有理氣通絡的作用，有利經血的排出。來月經還可以吃榴蓮，榴蓮具有驅散寒氣的作用，因此吃榴蓮可以改善痛經，還具有暖宮的功效。女性來...
余曉芳│九江市婦幼保健院
2023/02/26 收聽(33866)
02:09
通常鼓勵大家通過動物性食物，達到補血的目的，常見的富含鐵質的動物性食物，比如動物的血制品，鴨血豆腐等血豆腐類，肝臟類，比如豬肝、羊肝、雞肝，以及紅肉類的食物，比如豬、牛、...
蔡晶晶│北京大學人民醫(yī)院
2023/01/04 播放（27376）
01:50
對于補血來說，建議多吃含鐵以及蛋白的飲食，對于補血的幫助非常大。主要分析如下： 1、雞蛋：富含鐵質的食物，一般來源于動物類，比如雞蛋，是含鐵元素非常高的物質。...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/05/23 播放（44852）
"月經是女性特有的一種生理時期，在月經期間可以通過一些食物，讓自己的月經更加順暢的排出?？梢苑眉t糖姜棗飲，將干姜洗凈切片大棗去核，放水中一起煎，待水沸騰以后5-10分鐘后晾涼...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/01/17 收聽(30388)
"月經不來吃黃體酮不是吃幾粒，而是一般要吃5-7天，停藥2-3天這樣就來月經。但是如果停藥后仍然沒來月經的，一定要做一些相關的檢查，首先是要排出妊娠，特別是育齡期女性，如果出現(xiàn)...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/01/25 收聽(10142)
