早晨起床渾身沒(méi)勁發(fā)軟，最常見(jiàn)的原因就是夜間睡眠不好導(dǎo)致。睡覺(jué)是恢復(fù)疲勞的過(guò)程，如果夜間的睡眠質(zhì)量太差，身體和大腦都得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)一些渾身沒(méi)有力氣、頭暈、頭疼、情緒波動(dòng)的情況。
導(dǎo)致睡眠不好的原因主要是和心因性的因素有關(guān)系，與白天的過(guò)度緊張，過(guò)度的勞累和情緒不穩(wěn)定等都有關(guān)系。所以首先應(yīng)該調(diào)整心理狀態(tài)，保證睡眠的質(zhì)量，就可以改善癥狀。
另外，病理性的因素也可以引起早晨起來(lái)的渾身沒(méi)有力氣，比如說(shuō)低血鉀癥，還有些糖尿病引起的低血糖也都會(huì)引起。腦供血不足引起頭暈也會(huì)引起全身乏力，特別是在年齡比較大的病人當(dāng)中很容易出現(xiàn)。
因?yàn)橐归g睡眠的時(shí)候血流速度比較慢，早晨起來(lái)出現(xiàn)腦供血不足的情況可能更多見(jiàn)。另外，一些發(fā)熱性或代謝性的疾病也會(huì)導(dǎo)致全身的無(wú)力。所以如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)該到醫(yī)院去做系統(tǒng)的檢查，再給予相應(yīng)的治療。
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