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    按哪個部位可以治便秘

    2023-08-11 18:53

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    01:23

    語音內(nèi)容

    便秘是消化系統(tǒng)常見疾病,也是困擾很多人的健康問題,出現(xiàn)便秘,可以按壓的部位有很多,包括一些穴位和肌肉皮膚組織。比如可以仰臥按摩腹外側(cè)、按摩下腹部、拿捏腹肌以及臍四周等。
    按摩的時候可以用右手的掌心和左手的手背進行重疊,然后將左手的手心緊緊地貼在下腹部或者其他腹部的位置進行稍微用力,并按照順時針的方向繼續(xù)旋轉(zhuǎn),大約按摩50次左右,直到皮膚微微發(fā)熱就好。
    另外也可以從一些穴位入手,比如中脘穴、大腸俞、天樞穴、關(guān)元穴、足三里等,可以結(jié)合掛圖或者中醫(yī)針灸科進行咨詢和診療。

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    2023/08/10 播放(87548)

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