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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

經(jīng)期可以吃火龍果嗎

2023-11-05 07:58

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語音內(nèi)容

在月經(jīng)期間可以吃火龍果，但是要注意適量，不能吃太多。因?yàn)榛瘕埞?dāng)中含有多種維生素、微量元素，所以吃進(jìn)去對身體有好處。但是吃多以后因?yàn)榛瘕埞院疀?，容易?dǎo)致腹瀉的發(fā)生，甚至引發(fā)女性宮寒，對身體不利，所以吃火龍果時(shí)一定要適量。
在月經(jīng)期間吃水果一定要注意品種多樣化，搭配著吃營養(yǎng)才更充分、全面。月經(jīng)期間應(yīng)該注意多休息，不要太勞累，飲食上以清淡、營養(yǎng)、易消化的食物為主，盡量不要去吃辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激的食物會導(dǎo)致子宮收縮，引發(fā)痛經(jīng)癥狀出現(xiàn)。

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