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黃鳳華
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

產(chǎn)科

經(jīng)期能吃火龍果嗎

2023-11-17 09:31

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語音內(nèi)容

在月經(jīng)期能不能吃火龍果需要根據(jù)自身的身體狀況而進(jìn)行安排，火龍果是比較受到歡迎的水果，剝皮就能吃，而且比較方便，清甜可口?；瘕埞型ū愕哪芰?，食用后可以引起大便通暢，但同時也可能刺激腸道蠕動，而導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生。所以有些身體比較寒涼的女性，就要避免食用火龍果過多，否則就有可能引起腹瀉的情況。
火龍果有豐富的甜菜素，抗氧化能力非常強，同時有降低炎癥反應(yīng)，抗高血壓、降低血脂的作用，有抗動脈硬化、預(yù)防腫瘤、緩解肌肉疲勞的作用，可以在平時食用，而月經(jīng)期就相對的需要注意。

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