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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕吃棗好嗎

2023-02-14 20:24

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語音內(nèi)容

在懷孕期間吃大棗是有好處的，但是不能吃得太多。大棗屬于滋補(bǔ)的食品，能夠有調(diào)理脾胃、補(bǔ)血。在懷孕期間由于胎兒生長得過快，孕婦如果有營養(yǎng)不良的時候，容易導(dǎo)致貧血的現(xiàn)象發(fā)生，適量的吃大棗能夠補(bǔ)氣、補(bǔ)血，有很好的輔助作用，可以用大棗熬粥喝，或者是泡水喝。它屬于熱性的食物，吃了之后容易導(dǎo)致上火，特別是在懷孕后期的時候，容易導(dǎo)致便秘，導(dǎo)致痔瘡的癥狀加重。在懷孕期間應(yīng)該均衡營養(yǎng)，還應(yīng)該適量的吃新鮮的水果和蔬菜，營養(yǎng)搭配。

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