坐月子可以喝酸奶，從胎盤娩出至產(chǎn)婦全身器官，除乳腺外恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)，包括形態(tài)和功能，這一階段常稱為產(chǎn)褥期。一般規(guī)定為六周，老百姓通常把產(chǎn)褥期稱為坐月子，而坐月子期間就是全身各個(gè)器官、系統(tǒng)恢復(fù)的時(shí)間。
一般來(lái)講，產(chǎn)后女性生殖器官恢復(fù)的時(shí)間為六周，同時(shí)消化系統(tǒng)也要逐漸恢復(fù)。產(chǎn)褥早期胃腸的肌張力比較低，產(chǎn)婦的食欲比較差，喜歡進(jìn)食湯水類物質(zhì)。同時(shí)，產(chǎn)婦活動(dòng)比較少，腸蠕動(dòng)減弱，容易出現(xiàn)便秘。因此，坐月子期間喝酸奶是促進(jìn)胃腸系統(tǒng)吸收的飲食。但是，由于坐月子期間應(yīng)避免生冷，建議喝酸奶不要喝冰凍酸奶。常溫下的酸奶既可以恢復(fù)胃腸功能，也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，是一種較好的食物。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
