国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    坐月子可以喝酸奶嗎

    2023-02-27 08:23

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 坐月子可以喝酸奶嗎
    01:13

    語音內(nèi)容

    坐月子是可以喝酸奶的,酸奶含有豐富的營養(yǎng),味道酸甜可口,能為產(chǎn)后媽媽補充鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)物質(zhì),有利于補充鈣質(zhì),也有利于腸道菌群健康,其中的乳酸菌還能有效預(yù)防腸道疾病,提高母子抵抗力。酸奶不宜空腹喝,也不能加熱,在喝之前可以使用溫水溫一下,不能使用開水,開水會破壞酸奶中的營養(yǎng)價值。產(chǎn)后是可以喝酸奶的,補鈣的同時還可以促進排便,避免產(chǎn)后便秘的可能,盡量不要喝從冰箱里冷藏的酸奶,喝常溫或者用溫水溫一下的。坐月子期間一定要注意休息,不要過度勞累,保持心情舒暢,多食新鮮水果、蔬菜、鮮奶等食物,注意會陰部位的衛(wèi)生。

    分享:

    57

    相關(guān)推薦

    01:42

    喝白酒能喝酸奶嗎

    喝白酒

    臺衛(wèi)平首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

    2023/04/06 播放(27272)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved