坐月子期間可以適量的喝一些酸奶，因為酸奶中含有乳酸桿菌，可以促進消化，也可以美容、美白。但過量的食用酸奶特別是冰凍的酸奶，可能引起下腹墜脹不適，甚至可能導致腹瀉的情況。
因為月子期間可能因為這種冰凍的酸奶而導致子宮痙攣、疼痛，也可能會影響乳汁的分泌而導致新生嬰兒的胃腸道不適。所以要適當?shù)目刂?，避免寒涼、生冷、刺激性大的食物。要多吃新鮮的蔬菜、水果或者新鮮的牛奶、魚類、蛋類、肉類新鮮的食物更加妥當。
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"坐月子期間可以喝酸奶，但不要喝直接從冰箱里拿出的酸奶，可以在室溫下存放一段時間復溫后再飲用，以免溫度過低進入胃腸道后引起腹瀉。酸奶是鮮牛奶經過乳酸菌發(fā)酵而制成，在月子期間適量...
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/03/03 收聽(67516)
01:53
坐月子期間可以吃鹽，通常建議低鹽飲食，以免加重腎功能的負擔。 坐月子期間水鈉的代謝跟正常不同，在這個過程中可能會加重腎功能的負擔；部分鹽可能通過乳汁分泌給寶寶...
李晟輝│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/09/15 播放（29749）
坐月子能喝酸奶嗎？答案是可以的。坐月子的時候也可以適量的補充一些奶制品，酸奶比普通的牛奶是易于消化和吸收的，是可以選擇的。但是喝酸奶的時候要注意坐月子的女性胃腸道還是比較脆弱的...
周丹│北京醫(yī)院
2023/11/13 收聽(95610)
"在坐月子的時候，女性是可以喝酸奶的，特別適合母乳喂養(yǎng)的媽媽。在月子期間，食用酸奶可以補充大量的鈣質，因為乳汁分泌量較多，母乳輸出的鈣質就越多。如果母體的鈣質不足，寶寶吸收的鈣...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/11/15 收聽(39654)
"咳嗽能否飲用酸奶根據具體情況而定，不可同一而論。酸奶的成分主要包含有比較豐富的蛋白質、益生菌，本身對氣道無明顯刺激作用，還可以增加人體營養(yǎng)支持，提高人體免疫力。酸奶對一般呼吸...
張連國│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/24 收聽(12336)
02:02
咳嗽可以飲用酸奶，不會刺激肺、咽腔，也不會引起上火或受涼，對咳嗽沒有較大影響。酸奶由鮮奶發(fā)酵制成，并且去掉了部分奶油，所以不是很膩味。酸奶性溫平，冷、熱均可飲用。酸奶不僅...
李英│河南省人民醫(yī)院
2023/08/25 播放（53970）
"產后如果還處在坐月子期間，沒有達到生理恢復期，不建議喝酸奶，因為在坐月子期間相對胃腸道功能比較低下，比較虛弱，如果喝了酸奶，會造成局部的刺激而引起不舒服的癥狀，主要是因為酸奶...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/16 收聽(35346)
"不建議空腹喝酸奶，尤其是早上起床后，空腹喝酸奶會加重胃酸的增多。酸奶也是弱酸性，如果空腹喝酸奶會增加胃酸的分泌，就經常有反酸、燒心、腹脹等這些不適癥狀。對于腸道功能本來不好的...
宋彬│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/03/13 收聽(54604)
要分析導致兒童咳嗽的原因，如果兒童咳嗽的原因是由于過敏引起的過敏性咳嗽，而孩子恰巧對牛奶過敏，孩子在咳嗽期間不建議喝酸奶。但是如果孩子的咳嗽是由于呼吸道感染引起，比如上呼吸道感...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/07/30 收聽(85024)
"由于酸奶里含有一些益生菌，像保加利亞桿菌等，這些對糖尿病患者是比較好的，調節(jié)糖尿病患者的腸道菌群，而且補充蛋白質，助消化，對糖尿病患者是極其有利的。但是糖尿病患者選擇酸奶的時...
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/03/18 收聽(52636)
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喝酸奶能不能減肥類似問題在臨床中非常常見，比如某某某吃什么可以減重或者吃什么會不會長胖。實際臨床中常說一句話，首先要搞清楚劑量，比如喝酸奶，需要知道喝多少酸奶，是只喝酸奶...
鮮彤章│北京醫(yī)院
2023/07/16 播放（78494）
"來月經的時候可以喝酸奶，酸奶富含益生菌，可以改善腸道的功能，促進腸蠕動，緩解便秘。同時酸奶富含優(yōu)質蛋白，可以補充蛋白質，所以在月經期間可以喝酸奶。但是月經期間建議不要喝冰酸奶...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/07/31 收聽(10108)
"尿酸高的患者可以喝酸奶，酸奶是一種發(fā)酵食品，含有大量的乳酸，在體內代謝后會產生少量的嘌呤。酸奶屬于嘌呤含量低的食物，尿酸高的患者可以適量喝酸奶。尿酸高的患者適合吃堿性的蔬菜、...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/15 收聽(73310)
