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    后背抽筋怎么辦

    2023-05-27 20:22

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    后背抽筋多是后背肌肉組織痙攣所引起,常見原因如身體過于疲勞、體內乳酸在體內堆積不斷刺激肌肉引起抽筋。再者局部寒冷的刺激,特別是寒冷的天氣機體產熱減少,通過肌肉痙攣而增加肌肉興奮性產熱增多。運動量過大,體內電解質紊亂造成水鹽丟失,從而使得背部肌肉興奮而造成抽搐的現象。治療上主要還是給予局部的保暖,穿厚衣服避免受涼,適當的運動,避免運動過度??梢越o予局部熱敷,促進局部血液循環(huán),還可通過推拿按摩、針灸、電療、冷熱敷、超聲等方法緩解局部肌肉僵硬,促進肌肉細胞規(guī)律運動。改善局部循環(huán),也可以改善抽筋的現象。

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