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刁芳明
副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

早上五點(diǎn)醒了就睡不著怎么回事

2023-08-26 06:28

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語音內(nèi)容

早上五點(diǎn)醒了睡不著可以見于生理性的情況，比如患者晚上有早睡的習(xí)慣，人的睡眠時(shí)間大約7-8小時(shí)左右，睡得早就會(huì)醒的早，不屬于異常的表現(xiàn)。還可以見于老年人，老年人由于年齡增加，松果體萎縮導(dǎo)致褪黑素分泌減少，褪黑素可以調(diào)節(jié)睡眠，褪黑素減少也會(huì)導(dǎo)致睡眠的時(shí)間減少。
有些患者可以見于病理性的原因，比如睡眠障礙，患者的睡眠規(guī)律紊亂，可以導(dǎo)致患者早晨早醒，醒后無法繼續(xù)睡眠。有些患者還有可能有胃腸道疾病，比如腸易激綜合征，早晨五點(diǎn)左右可能會(huì)出現(xiàn)腹痛的癥狀，患者需要去排便，也會(huì)使患者醒后無法繼續(xù)入睡。有些患者居住環(huán)境可能比較嘈雜，也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)早醒的情況。

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