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    炒黃豆面的功效與作用

    2023-07-06 07:12

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    炒黃豆面有以下幾點(diǎn)功效、作用:
    第一、可以提升免疫力,大豆當(dāng)中含有大量的植物性蛋白質(zhì),有植物肉的美稱,人體如果缺少蛋白質(zhì),就會出現(xiàn)免疫力下降、容易疲勞的癥狀,吃炒黃豆面可以補(bǔ)蛋白,避免吃肉導(dǎo)致膽固醇升高的問題。
    第二、讓頭腦變聰明,黃豆中含有大量的卵磷脂是大腦的重要組成成分之一,多吃炒黃豆面有利于預(yù)防老年癡呆,還可以增加神經(jīng)的機(jī)能和活性。
    第三、強(qiáng)健器官,大豆卵磷脂還能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收,強(qiáng)健人體各組織器官,另外可以降低膽固醇,改善脂質(zhì)代謝,預(yù)防和治療冠狀動脈硬化。

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