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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

蜂蜜水作用

2023-07-26 18:15

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01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

蜂蜜水能夠潤(rùn)腸通便，對(duì)于一些腸燥便秘、排便困難的人，適當(dāng)喝蜂蜜水都有很好的潤(rùn)腸通便的作用。
蜂蜜水還能夠緩解我們肌肉的疲勞，對(duì)于一些體力勞動(dòng)者如果適當(dāng)?shù)暮确涿鬯?，通過(guò)補(bǔ)充肌肉當(dāng)中的糖原，對(duì)于緩解肌肉疲勞、恢復(fù)體力方面的功效非常的強(qiáng)。
蜂蜜水還能夠調(diào)和我們的脾胃，對(duì)于一些食欲不振、消化不良、脾胃不和所造成的腹痛、腹脹，如果喝一些蜂蜜水利用其甘甜、滋補(bǔ)脾胃的作用，能夠很好的緩解上述癥狀，促進(jìn)消化功能的提高。

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