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徐珊珊
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

急診科

為什么午覺睡醒后頭疼

2023-11-18 22:41

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語(yǔ)音內(nèi)容

在午覺睡醒后頭疼通常有如下幾個(gè)因素：
1、午睡時(shí)的睡眠時(shí)間相對(duì)較短，人很難進(jìn)入深睡眠時(shí)相，在午睡階段都是淺睡眠時(shí)相，淺睡眠時(shí)相時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)不能完全做到充分的放松，這時(shí)睡醒后就會(huì)出現(xiàn)一定的神經(jīng)性頭疼的情況發(fā)生。
2、在睡午覺的時(shí)候，如果出現(xiàn)頸椎病、肩周不適應(yīng)或出現(xiàn)了一定的頸肩壓迫，這時(shí)也會(huì)在睡午覺之后醒來，覺得有一定的神經(jīng)血管源性的頭疼。
3、人在睡午覺的時(shí)候，如果在睡眠過程中受到了聲、光、電的刺激。因?yàn)槲绾髸r(shí)自然的規(guī)律是外界有陽(yáng)光，這時(shí)如果在睡覺時(shí)收到了光的刺激時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)短暫性的神經(jīng)元異常放電，睡醒時(shí)也會(huì)出現(xiàn)頭疼。

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