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    月經(jīng)期能喝檸檬水嗎

    2023-04-20 21:02

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    月經(jīng)期是可以喝一些檸檬水的,因為我們知道檸檬水含有豐富的維生素C,還含有微量元素,所以能增加機體的免疫力。另外,喝檸檬水可以開胃,還可以促進腸蠕動,能夠減少因為經(jīng)期發(fā)生的便秘情況,但是要注意的是在來月經(jīng)的時候要喝溫的檸檬水,不能喝冰鎮(zhèn)的檸檬水,因為在經(jīng)期服用過涼的食物可能會抑制經(jīng)血的排出而引起痛經(jīng)。胃腸功能不好的女性,特別是有消化道潰瘍的女性不適合喝檸檬水,而且要注意的是也不要過多的喝檸檬水,適量就可以了。

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