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母艷蕾
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

失眠的后果是什么

2023-02-17 09:04

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01:25

語(yǔ)音內(nèi)容

失眠主要是造成日間的功能障礙，比如以下方面：
一、感到疲勞或者全身的不舒服；
二、白天感覺(jué)到注意力不集中、記憶力障礙；
三、白天可能會(huì)感覺(jué)到思睡，就是想睡覺(jué)的感覺(jué)；
四、白天可能出現(xiàn)情緒低落或者容易激惹、容易發(fā)脾氣；
五、有些工作容易出錯(cuò)或者是出現(xiàn)故障；
六、比如學(xué)生對(duì)學(xué)業(yè)，或者一些人的社交、工作等會(huì)受到影響，這是常見(jiàn)的日間功能障礙。
長(zhǎng)期的失眠也會(huì)導(dǎo)致焦慮和抑郁，失眠的情緒障礙發(fā)生率更高，失眠的患者患焦慮或者抑郁的情況分別是正常人的9倍和17倍，長(zhǎng)期失眠會(huì)使心腦血管疾病、2型糖尿病等疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增高。

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長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致的后果具體如下：

1、由于睡眠時(shí)間縮短，導(dǎo)致睡眠不足、睡眠質(zhì)量下降；

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對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，失眠后好像沒(méi)什么大不了的，其實(shí)不然，長(zhǎng)期失眠是嚴(yán)重危害人類健康的“無(wú)形殺手”，它會(huì)帶來(lái)一系列嚴(yán)重的不良后果，包括影響日常生活、誘發(fā)精神障礙、影響生長(zhǎng)發(fā)育、加速衰...

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失眠是什么問(wèn)題

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梁發(fā)俊│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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失眠是什么意思

"失眠主要就是睡眠障礙，包括睡眠時(shí)間縮短以及睡眠質(zhì)量降低，會(huì)影響到第二天的工作生活，患者疲乏、精神不振、注意力不集中等。臨床有一部分患者睡眠時(shí)間比較短，但并沒(méi)有影響到次日的工作...

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刁芳明│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/11/04 收聽(tīng)(54878)

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