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    女生睡覺小腿肚抽筋的原因

    2023-12-03 03:04

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    女生睡覺的時候小腿肚子出現(xiàn)抽筋的癥狀,主要見于睡覺之后天氣比較涼,受涼以后沒有很好保護小腿肚子,涼氣侵入以后就很容易導(dǎo)致小腿肚子的肌肉出現(xiàn)過度的收縮,從而引起小腿肚抽筋的現(xiàn)象。
    還有就是女性缺鈣,特別是生長發(fā)育期的女生沒有很好的補充鈣質(zhì),從而出現(xiàn)鈣質(zhì)的流失,也會導(dǎo)致腿部肌肉出現(xiàn)痙攣的情況,會導(dǎo)致睡覺時小腿肚出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。
    還有就是見于白天腿部的肌肉勞損,比如白天從事重體力勞動或者是女性的運動員,長時間的腿部肌肉過度地受力牽拉,在夜間休息時肌肉會出現(xiàn)痙攣,也會在睡覺之后出現(xiàn)小腿部抽筋的癥狀。

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