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臨床上腰椎病比較常見，有50%-60%患者平時可能存在腰椎病的癥狀。腰椎病主要導(dǎo)致腰椎局部疼痛以及下肢神經(jīng)痛，這時進(jìn)行腰椎鍛煉比較重要。常見鍛煉的方法如下： ...
富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2023/10/03 播放（86572）
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腰椎病是指腰椎間盤突出、腰椎退變等疾病，一般是隨著年齡的自然衰老，再加上平時生活姿勢不對所致，因此鍛煉十分重要。發(fā)生腰椎病以后，常見的鍛煉是加強(qiáng)后背部、腰部肌肉的力量，這...
張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/24 播放（41115）
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腰椎病的鍛煉方法主要是以腰背肌的鍛煉方法為主，腰背肌的鍛煉方法有以下幾種： 1、拱橋支撐：以雙手和腳撐在床上，全身騰空，胸腹部挺起像一座拱橋； 2...
左剛│河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/04/16 播放（64886）
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腰椎病是腰部椎體疾病的俗稱，腰椎病最常見就是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥主要表現(xiàn)為腰腿痛。引起腰痛的原因較多，包括由于腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎退行性疾病、腰肌...
李春根│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/15 播放（75224）
"腰椎疾病有很多種，腰部周圍韌帶扭傷、腰椎骨折、腰椎滑脫、椎管狹窄以及腰椎間盤突出，都屬于常見的腰椎疾病，而不同的腰椎疾病，有著不同的治療方法。腰扭傷、腰椎骨折以及腰椎間盤突出...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/18 收聽(81206)
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腰椎病是老年患者的常見病，是一種退行性改變，治療目的是改善腰椎病所引起的癥狀，而不是將腰椎病本身徹底消除。隨著年齡增長，腰椎過度活動、輕度損傷的累積，可以造成腰椎的骨質(zhì)增...
魯英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/03 播放（89354）
