身體內(nèi)的水分含量過低，應(yīng)該堅(jiān)持每日飲水，同時(shí)還應(yīng)該堅(jiān)持有氧鍛煉，進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)，通過調(diào)整補(bǔ)水和代謝水的途徑，增加身體內(nèi)的各種水分含量。
身體內(nèi)的水分含量低，通常是因?yàn)榛颊呓?jīng)歷了長(zhǎng)期的腹瀉、嘔吐，身體內(nèi)的水分不斷喪失而導(dǎo)致，除此之外生活中不經(jīng)常喝水，水分的攝入量降低，也會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的水分量減少。
患者在堅(jiān)持喝水、運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也應(yīng)該適當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)的維生素，幫助人體內(nèi)的細(xì)胞吸收水分，幫助人體不斷適應(yīng)水分充足的狀態(tài)，而不至于出現(xiàn)低鉀血癥。同時(shí)，患者也應(yīng)該堅(jiān)持多吃蔬菜水果，補(bǔ)充鉀離子的含量，維持身體內(nèi)水分平衡。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
