手機瀏覽
分享:
"晚上睡覺前不要吃柿子，柿子是大家比較喜歡吃的水果，柿子好吃，確不宜多吃，尤其不適合在晚上睡覺前吃。柿子中含有一種鞣酸類物質，這類物質進入到胃里后，會與胃中的胃酸發(fā)生反應，形成...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/06 收聽(96228)
01:47
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/06/26 播放（77782）
"三七粉作為一種保健食品，它具有非常大的意義，比如可以止血散瘀、消腫定痛。在晚上睡覺前可以少量口服，主要是針對失眠等難治性的疾病進行治療。很多患者因為長時間的精神抑郁、焦慮、肝...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/07/29 收聽(66720)
01:51
晚上睡覺前可以服用三七粉，只要飯后服三七粉即可。三七粉作為中藥中的止血藥，具有止血散瘀、消腫定痛的作用。由于對胃腸道有一定刺激，應在飯后服用，所以只要是在進食晚餐后，即可...
孫連慶│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/12 播放（58246）
"睡覺前吃柿子是不合適的，柿子應該放到飯后吃，而且不能多吃。當空腹進食的時候，胃里會分泌大量的胃酸，而柿子含有較多的鞣酸、果膠等物質，這些物質與胃酸結合反應容易形成凝塊，也就是...
徐愛香│臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/24 收聽(57448)
晚上睡覺前可以吃燕窩，服用燕窩的最好時間段大概在9-11點左右。這幾個小時是燕窩最具有營養(yǎng)的時候，也是吃燕窩的黃金時段。并且吃燕窩時要注意，要在空腹或飯后兩個小時服用燕窩。燕窩...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/14 收聽(20828)
晚上睡覺前最好啥也不吃，梨子雖然營養(yǎng)比較豐富，富含粗纖維和多種微量元素，具有潤肺、止咳促進消化的作用，但最好也不要選擇在要睡覺的時候吃，如果想吃的話可以飯后半個小時吃，飯前吃也...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/21 收聽(38984)
"晚上睡覺之前可以艾灸，艾灸主要是通過艾葉燃燒產生溫熱的刺激，用溫熱的刺激及藥性來治療疾病的方法，是非常安全的。其實艾灸的方法不挑時間，跟時間沒有關系，一年四季春夏秋冬皆可艾灸...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/07/05 收聽(37052)
"晚上餓了可以適當?shù)某孕〇|西，如果害怕發(fā)胖，可以在食物的種類上多用一些心思。其實在睡覺前的較長時間進食，并不會有太大的影響，可以吃水果或者蔬菜類的食物，還可以喝低脂牛奶或者吃全...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/11/29 收聽(46588)
01:45
晚上睡覺前出現(xiàn)尿頻，多數(shù)是由于精神心理的影響。因為真正的尿頻，如膀胱過度活動癥或泌尿系感染導致的尿頻通常與時間或體位沒有明顯關系。無論患者在白天、晚上，無論站立、臥位，均...
蔡林│北京大學第一醫(yī)院
2023/09/04 播放（88606）
"晚上睡覺前咳嗽，最常見的原因是呼吸系統(tǒng)感染性的咳嗽，比如感冒、急性咽炎、急性氣管支氣管炎、肺部感染等，還有一些亞急性或者是慢性的咳嗽，比如咳嗽變異性哮喘、感染后的咳嗽、胃食管...
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/08/17 收聽(68938)
01:45
晚上睡覺前喝水是有一定的危害，但因人而異，而且要看喝的水的量。如果特別口渴，可以睡覺前喝一小杯水，保證不口渴就可以，否則喝太多的水，會出現(xiàn)以下幾種情況： 1、...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/08/16 播放（46134）
"晚上睡覺前吃藥好不好，要看藥物的用法、用量是什么。例如，如果是服用助眠藥物，肯定是睡前服藥的效果是比較好的。如果是服用有明確用藥時間的藥物，例如阿卡波糖等藥物，它要求隨餐服用...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/04/16 收聽(47016)
晚上睡覺前喝牛奶能夠促進睡眠、提高睡眠質量，因為牛奶當中富含蛋白質，尤其是氨基酸當中的色氨酸能夠起到很好的安神助眠作用。晚上睡前喝牛奶能夠為機體補充優(yōu)質的鈣質，牛奶當中的鈣不光...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/20 收聽(58092)
"睡前可以吃葡萄、香蕉和蘋果。1、葡萄中含有非常豐富的維生素，能夠提升機體的免疫力。葡萄中也含有非常豐富的褪黑素，在睡覺的時候，褪黑素能夠起到作用，可以幫助皮膚美白。2、香蕉，...
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/23 收聽(44294)
