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張佐峰
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

怎樣延緩絕經(jīng)

2023-04-06 05:11

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語(yǔ)音內(nèi)容

正常近更年期女性延緩絕經(jīng)需要合理補(bǔ)充雌激素藥物，女性卵巢分泌雌激素可以讓女性保持年輕。如果卵巢衰退會(huì)引起雌激素分泌減少，容易引起絕經(jīng)，所以合理補(bǔ)充雌激素可以延緩絕經(jīng)。另外，還需要合理保養(yǎng)卵巢，多吃含雌激素多的食物，比如大豆、蜂王漿、蜂蜜、洋蔥和茴香等，多吃這些食物也可以補(bǔ)充雌激素。還有平時(shí)多加鍛煉，促進(jìn)身體新陳代謝，可以使月經(jīng)量充足，平時(shí)不要熬夜，保持心情舒暢。如果熬夜，心情煩躁會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，容易加重卵巢早衰導(dǎo)致絕經(jīng)提前，最好定期去醫(yī)院體檢，看看體內(nèi)激素情況。也可以合理服用中藥調(diào)理，比如可以服用坤寶丸等。

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"絕經(jīng)后延緩衰老的食物有以下幾種：1、大豆異黃酮，大豆異黃酮是從天然大豆中提取的植物有效成分，能夠與女性體內(nèi)的雌激素受體相結(jié)合，對(duì)雌激素起到雙向調(diào)節(jié)的作用。在女性絕經(jīng)之后，由于...

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熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/12/26 播放（55916）

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絕經(jīng)指卵巢功能衰退，直至卵巢內(nèi)分泌功能停止的狀態(tài)。目前沒(méi)有辦法用藥或通過(guò)其他方法非常明確的延長(zhǎng)生育年齡，使卵巢功能繼續(xù)維持生育年齡狀態(tài)，因卵巢功能逐漸發(fā)育成熟到逐漸衰退是...

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