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補充雌激素能夠延緩絕經(jīng)以后的衰老，能減緩由于雌激素缺乏所導致的衰老癥狀。女性在絕經(jīng)以后由于卵巢功能的衰退，卵巢分泌的雌激素水平會快速下降。雌激素可以起到維持女性的第二性征...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/02/23 播放（97254）
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邢倩│石家莊市中醫(yī)院
2023/01/15 播放（85694）
"女性在平時的飲食中一定要少吃甜食，可以防止氧化而導致的衰老，每天要保持七杯以上的水或淡茶，少喝鮮榨果汁或含糖飲料、碳酸飲料等。另外，飲食上要注意保持七分飽，不要過量飲食，可以...
何艷│成都雙流婦幼保健院
2023/12/23 收聽(19984)
多吃富含維生素的食物能使人延緩衰老，對于蔬菜，菠菜含有豐富的維生素，并且能幫攝入營養(yǎng)的同時還起到排便的作用。西蘭花可以作為一種保護心血管的食物，也是非常重要的。芹菜也可以起到降...
吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/11 收聽(93600)
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楊欣慰│宜昌市第二人民醫(yī)院
2023/11/02 播放（50996）
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所認為的女性衰老，包括卵巢逐步走向功能衰退，直至卵泡完全耗竭，卵巢完全喪失對其上游激素的反應(yīng)，是必然的生理狀態(tài)，沒有任何方法能夠延緩，但并不意味著可以隨意任由卵巢衰老，具...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/10/08 播放（31955）
"隨著年齡的增加，大腦不可避免的會出現(xiàn)一定程度的衰老，還有就是因為腦動脈硬化等因素，也容易引起患者大腦衰老，所以延緩大腦衰老要從很多的方面來進行：第一方面，要通過飲食方面來控制...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/19 收聽(92160)
"如果想要通過食物延緩衰老，在正常飲食中多進食含有植物雌激素的食物，如大豆、谷類、小麥、黑米、葵花籽、洋蔥、鮮奶、蜂蜜、蜂王漿和花粉等。同時，適當飲用玫瑰、菊花和枸杞茶，均衡的...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/27 收聽(97996)
祝東升│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/03/16 閱讀(4364)
01:45
很多女性很注重卵巢功能的保養(yǎng)，則會問自己吃什么東西能延緩卵巢衰老，具體如下： 一、什么時候吃： 這其實就是強調(diào)作息規(guī)律，吃飯也要規(guī)律。每天一日三餐...
宋艷麗│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2024/03/25 播放（43625）
