出現(xiàn)心情煩躁的主要原因有以下幾個(gè)方面：
第一、社會(huì)應(yīng)激因素，比如壓力大、受到別人不公正的待遇、與人發(fā)生爭執(zhí)、家庭關(guān)系緊張、夫妻關(guān)系有感情不和的問題等，以上事件很容易引起心情不好甚至焦慮、煩躁、坐立不安、壓抑，如果有以上的問題一定要積極的調(diào)整，尤其是學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。
第二、疾病引起的，常見的疾病有抑郁癥、焦慮癥甚至內(nèi)分泌紊亂疾病，這些疾病很容易引起心情不穩(wěn)定、煩躁、易怒甚至容易激惹，比如別人的一舉一動(dòng)以及一些小事就很容易讓患者大發(fā)雷霆，如果有以上疾病要對(duì)癥的進(jìn)行治療，尤其是服藥治療。
第三、存在性格的問題，比如性格比較內(nèi)向、敏感，別人的小事情甚至很輕微的舉動(dòng)都覺得針對(duì)自己，甚至?xí)貏e在意別人的一舉一動(dòng)以及對(duì)自己的評(píng)價(jià)，這時(shí)就沒有自信，所以就會(huì)沉浸在悲傷的情緒當(dāng)中無法自拔，很容易特別煩躁。
存在以上原因要積極的進(jìn)行治療和處理。
