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    孕婦能吃龍眼干嗎

    2023-10-06 12:45

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    孕婦可以吃少量的龍眼干,龍眼干具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神定志的作用,可以改善孕期失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀。龍眼干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有多種維生素和礦物質(zhì),例如龍眼干含糖量較高能夠緩解孕期疲乏無(wú)力的癥狀,龍眼干中鐵、鉀含量很高可以預(yù)防孕期貧血等癥狀。體內(nèi)陰虛火旺的孕婦不建議吃龍眼干,特別在孕早期,如果吃大量龍眼干會(huì)加重孕婦陰虛火旺,導(dǎo)致上火的癥狀,比如口干舌燥、牙齦腫痛,甚至出現(xiàn)腹痛、流血等先兆流產(chǎn)癥狀。

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