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劉芳亭
主治醫(yī)師

東營(yíng)市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦吃維生素D的作用

2023-02-25 23:35

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦補(bǔ)充維生素D，主要是促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣的吸收，增強(qiáng)免疫功能。正常機(jī)體，主要通過(guò)飲食攝入、陽(yáng)光照射等途徑，補(bǔ)充維生素D。含維生素D高的食物，主要有海魚、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、奶油等，其中魚肝油中含量最高。
因缺乏維生素D，可導(dǎo)致小兒佝僂病，孕婦出現(xiàn)小腿抽搐、關(guān)節(jié)痛、骨盆痛，甚至牙齒松動(dòng)等表現(xiàn)。所以建議嬰兒、兒童、孕婦、哺乳期女性及老人，可適當(dāng)額外補(bǔ)充維生素D。
建議從孕中期開(kāi)始，孕婦補(bǔ)充維生素D和鈣，尤其是冬天接觸陽(yáng)光照射少的時(shí)候更需要補(bǔ)充。

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