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"成年人維生素D的來源，主要來源于食物以及皮膚的光照作用，這是主要的來源。維生素D平常以無活性的骨化醇存在于皮膚中，在陽光的照射下，也就是紫外線的照射下，變成有活性的維生素D，...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/17 收聽(91778)
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朱毓純│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/05 播放（27233）
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孕婦缺乏維生素D會(huì)直接影響鈣吸收，引起低鈣、抽搐或者小腿抽筋等癥狀。孕婦缺乏維生素D可以吃以下東西： 1、含維生素D豐富的食物：包括瘦肉、雞蛋、奶制品、堅(jiān)果類...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/10/15 播放（56808）
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范翠芳│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/05/25 播放（37862）
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楊慧麗│濟(jì)南市中心醫(yī)院
2023/07/13 播放（87162）
"孕婦需要多吃一些海產(chǎn)品，比如大蝦、海魚、海帶、紫菜、蝦皮等等，這些食物中含有豐富的維生素D。另外，孕婦可以多吃一些牛奶、豆制品等等，這些食物不僅含有豐富的維生素D，還含有蛋白...
霍麗艷│佳木斯市婦幼保健院
2023/08/09 收聽(46110)
01:48
范翠芳│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/20 播放（79526）
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楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/04/28 播放（45899）
