因為疲勞需要幫助，針灸可以幫助提神醒腦，常用的有百會、四神聰、神庭、本神、印堂、人中、承漿等，風(fēng)池有鎮(zhèn)靜安神、提振精神的作用，是頭部腧穴。
還有比如天柱、腦戶、玉枕，都可以緩解頸項部疲勞，改善腦的供血，做到提神醒腦。另外用肢體的腧穴，比如三里、三陰交、豐隆、合谷、太沖，可以補(bǔ)益氣血，促進(jìn)氣血的運(yùn)行，也可以起到提神醒腦、增加腦部氣血的功用。還有大陵、神門，是心包經(jīng)原穴，心主神明，可以起到提神醒腦的作用。
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提神醒腦的方法包括以下方面： 1、保證睡眠質(zhì)量：改善精神和體力； 2、適當(dāng)運(yùn)動：可以有效促進(jìn)大腦多巴胺分泌； 3、適當(dāng)按摩：如按摩太陽...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/01 播放（67732）
01:49
對于提神醒腦的茶葉，通常認(rèn)為茶里含有茶多酚可以具有一定的提神作用。具體如下： 1、綠茶：對有提神作用的主要是綠茶，在綠茶里效果較好且可以用提神的是鐵觀音。鐵觀...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/22 播放（45385）
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賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/13 播放（53362）
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提神醒腦的中藥單味飲片有薄荷，如果是中成藥可以選擇清腦復(fù)神液。薄荷的味道比較清涼，對于長期高血壓、腦供血不足的患者，可以在日常飲用的茶品中放入薄荷葉，有提神醒腦的作用。尤...
魯喦│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/02/20 播放（51906）
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提神醒腦的藥物主要是指的中樞興奮性的藥物，常見藥物如下： 1、咖啡因：通常應(yīng)用咖啡或茶等含有咖啡因的飲品，能夠幫助提神醒腦； 2、利他林：利他林或...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/06/06 播放（60822）
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林力│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/09/05 播放（29932）
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生活中提神醒腦的食品、食物、飲料較多，日常生活中凡是含咖啡因、茶堿類的食物、食品、飲料，可以提神醒腦，如喝苦咖啡、濃茶，都可以提神醒腦。 部分飲料，也可以興奮...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/11 播放（45941）
"快速提升醒腦的藥物，包括以下幾大類：1、含有咖啡因的一些藥物，例如氨基比林咖啡因片，因為咖啡因具有良好的提神醒腦功效，除了藥物可以提神醒腦以外，在困的時候喝一杯咖啡，也可以起...
王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/12/09 收聽(87990)
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李書劍│河南省人民醫(yī)院
2023/04/06 播放（42589）
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具有提神醒腦、不犯困的食物，主要有薄荷、野菊花，可以代茶飲，在日常生活中廣泛應(yīng)用，具體作用如下： 1、薄荷：薄荷辛、涼，而且是具有比較強(qiáng)的走竄作用的中藥飲片。...
魯喦│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/04/26 播放（56358）
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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/06 播放（59820）
