如果病人較瘦，身體的骨突較為明顯，在睡硬床的時候容易引起骨突部位和床面的擠壓，從而會引起骨突的疼痛，像這種情況，建議在硬板床的上面墊一層較薄的乳膠墊，這樣可以緩解骨突部位的應力集中，緩解局部的疼痛。
如果有腰疼，禁止使用軟床，因為睡軟床的時候會引起脊柱生理曲度的改變，就會引起脊柱兩側的豎脊肌發(fā)生勞損，會引起疼痛加重，所以床板硬腰疼的解決方法就是使用乳膠墊，放在硬板床上，這樣就可以較好的緩解疼痛。
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"床板硬導致腰疼，應該選擇適當、舒適的床來睡。在治療當中大家可能走進了誤區(qū)，腰椎間盤突出的病人一定要硬板床，這個是不對的觀點，因為腰椎是在平臥位狀態(tài)下，負荷就已經消除了。在直立...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/06/02 收聽(79528)
02:07
腰疼分兩類：
1、器質性的病變引起的腰疼：比如腰椎間盤突出、椎管狹窄、脊柱不穩(wěn)定、滑脫或者脊柱的創(chuàng)傷、脊柱的腫瘤、炎癥等器質性的病變，一般都需要做手術治療，針對病...
林景榮│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/05 播放（61130）
"患者腰疼的原因有很多，針對不同的原因采取針對性的治療才有效果。對于年輕的患者來說，腰肌勞損，慢性的肌肉筋膜損傷，棘上、棘間韌帶的慢性勞損等，都是導致腰疼的主要原因，對這類患者...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/01/29 收聽(84540)
"想要解決由于腰部疼痛而引發(fā)的腳麻癥狀，一定要去除其具體的致病誘因。腰部疼痛本身并不會導致腳的麻木癥狀，而是導致腰部疼痛的疾病可以導致腳部麻木的癥狀。通?？梢砸鹧刻弁矗€可...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/04/15 收聽(56270)
"孕婦腰疼如果是輕微疼痛可以通過孕婦腰圍等物品來緩解，如果是劇烈疼痛建議孕婦仰臥將下肢抬高，無法仰臥可以找一個臺階坐下來，然后雙手撐住下巴，可以用熱毛巾熱敷或者洗熱水澡，等到疼...
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/09/20 收聽(18838)
對于開車腰疼怎么辦、怎么解決好，首先要讓腰部徹底休息，禁止長時間開車，一般要休息3-4周左右。平時可以睡硬板床休息，不可以睡非常軟的床?？梢允褂靡恍┓晴摅w類消炎藥對癥處理，包括...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/11/11 收聽(21656)
02:00
如果發(fā)生產后腰疼可進行以下幾點操作：
1、去醫(yī)院的理療康復科門診，了解有沒有腹直肌分離、腰椎的器質性或者結構性問題，判斷是否可以通過手法或者積極鍛煉改變腰疼癥狀；...
馬良坤│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/02/01 播放（64592）
"患有腰間盤突出的患者，應該將帶有床墊的床換成硬板床。首先如果是腰間盤向左側突出，伴隨有左腿的疼痛、麻木等癥狀，最好使用右側臥位睡覺。腰椎在睡覺的時候就會向右側輕微的彎曲，可以...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/21 收聽(85662)
"有些患者在睡硬板床之后會感覺腰疼，出現(xiàn)這種情況的原因主要有如下幾個：1、患者睡的床過硬導致的，有些患者在改善硬板床的時候，追求的比較極端，比如在一個光的床板上只鋪一層被褥，或...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/19 收聽(19098)
"睡硬板床是治療腰椎間盤突出的很好的辦法，主要癥狀就腰部疼痛，腰部疼痛的原因很多，除了腰椎間盤突出，最常見的就是腰肌勞損。睡硬板床后，腰部疼痛加重，排除腰椎間盤突出，就要考慮是...
何立偉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/06 收聽(79588)
"睡硬板床腰部會有疼痛癥狀，常見以下幾種原因：第一、肌肉供血不足：硬板床對腰椎在短期內有好處，如果長期睡硬板床，會使腰部肌肉持續(xù)受壓，從而導致肌肉供血不足，病人自然會產生腰部疼...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/07 收聽(86306)
01:51
紀泉│北京醫(yī)院
2023/02/19 播放（52490）
