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蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/23 播放（62366）
床硬睡的腰疼，可以使用腰圍固定腰部，可以熱敷或外用藥物，可以外用扶他林或者云南白藥噴霧劑，還可以貼膏藥，膏藥可以選擇奇正消痛貼、天和骨通貼膏、狗皮膏，以及氟比洛芬巴布膏。除了貼...
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2023/07/16 收聽(19608)
"腰疼的患者宜睡硬床，睡硬床可使腰椎間隙達(dá)到最大的增寬，減少椎間隙壓力，達(dá)到緩解腰部疼痛的作用。正常人體腰椎曲線為向前凸出，睡硬板床有利于維持正常的腰椎生理曲線，緩解腰椎周圍的...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/22 收聽(12382)
"睡硬板床出現(xiàn)腰部疼痛的緩解方法如下：1、建議在床面上鋪一層較薄的床墊，可以起到較好的緩沖作用。較瘦的人群如果睡硬板床，會引起骨突部位和床面的接觸，從而引起骨突部位的軟組織受壓...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/08/07 收聽(49822)
腰疼的話睡硬床是比較好的，因為腰疼最常見的原因是肌肉勞損、肌肉緊張筋膜炎。這種情況腰肌力量比較薄弱，軟床雖然比較軟，但是不能支撐到腰部，使肌肉和腰椎在平臥位的時候得不到放松，肌...
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2023/07/25 收聽(88060)
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郭中華│河南省中醫(yī)院
2023/06/11 播放（92888）
"一般睡硬板床比較好。硬板床是指不柔軟、不鋪墊子的木板床，醫(yī)院里都是硬板床，因為硬板床對病情恢復(fù)有幫助。廣泛流行的席夢思床過于柔軟，睡上去會使彈簧床墊凹陷下去，久而久之容易使脊...
陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2023/04/02 收聽(38952)
"普通人的一生大約有1\/3是在床上度過的，所以床對于每個人日常生活有著極其重要的作用，是睡軟床好，還是硬床好？許多人覺得睡軟床舒服，像以前的席夢思，具有柔軟、舒適、有彈性等特...
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/02/04 收聽(70764)
