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    睡軟床腰疼怎么解決

    2023-07-31 14:51

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    睡軟床出現(xiàn)腰痛的情況,是由于床墊不合適,導(dǎo)致人體在睡眠狀態(tài),身體包括脊柱長期處于不自然不放松的姿勢,因此引起的姿勢不良導(dǎo)致的骨骼、肌肉、筋膜的勞損。
    在這種情況下,首先后續(xù)不可以再睡軟床,要換合適的床墊或床板來休息,否則疼痛是會持續(xù)存在的。另外可以外用扶他林軟膏或者活血止痛膏等來改善這種勞損的情況。
    如果疼痛嚴(yán)重,要去正規(guī)的醫(yī)院就診,進(jìn)行康復(fù)治療或者針灸按摩治療。通常在更換床墊改善睡眠姿勢之后,過一段時間就會有自行的好轉(zhuǎn)。

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